Terapias culturales en Suiza: museos como medicina para el bienestar.

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Médicos en Neuchâtel recetan visitas a museos para mejorar la salud mental y física de sus pacientes, promoviendo el bienestar a través del arte.
Reducir el cansancio ocular: clave para cuidar nuestra salud visual en la era digital.

Expertos aclaran que la luz azul de pantallas no causa daños permanentes, pero advierten...

El uso prolongado de pantallas puede causar fatiga ocular. Conoce las tecnologías y consejos para aliviar el cansancio visual y cuidar tus ojos.
Una dieta basada en plantas puede mejorar tu salud y prolongar tu vida.

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Las dietas basadas en plantas pueden reducir el riesgo de muerte prematura en personas con enfermedades cardiacas, diabetes u obesidad, según un nuevo estudio.
Explora los beneficios de siestas largas y cortas para un mejor descanso.

La siesta: ¿una solución para el cansancio o un riesgo para el sueño nocturno?

La siesta puede ser beneficiosa si se realiza correctamente, mejorando la memoria y la creatividad, pero mal ejecutada puede causar letargo y malhumor.
Descubre la dieta recomendada por Harvard para un envejecimiento saludable.

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Un estudio de Harvard revela que seguir dietas saludables puede aumentar la probabilidad de vivir hasta los 70 años sin enfermedades crónicas. Conoce los patrones dietarios.
La deficiencia de vitamina D se relaciona con un mayor riesgo de Alzheimer.

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