¿Cómo prevenir lesiones por andar en bicicleta?
El ciclismo no solo te favorece a nivel físico, sino también mejora tu salud emocional y mental. Para que saques el máximo provecho a esta actividad debes aprender a evitar las lesiones al practicarla.
Ayuno intermitente versus Recomposición corporal
Dos métodos para perder peso que están en auge son el ayuno intermitente y la recomposición corporal. Aquí los comparamos.
¿Tienen efectos secundarios las vacunas de refuerzo contra el Covid?
Las vacunas de refuerzo se están colocando con el fin de tener el porcentaje de inmunidad más alto posible ante las variantes del Covid ¿Cuáles son los efectos de las dosis de refuerzo de Sinovac, Pfizer-BioNTech y AstraZeneca?
Alergias ambientales: consejos para sobrellevarlas
Muchas personas se ven afectadas por las alergias ambientales, estas son causadas por el polen, polvo u otras partículas que se encuentran en el aire. Si sufres de este problema, seguro te interesa saber cómo puedes sobrellevarlo.
Harvard revela cuáles son los alimentos más sanos del mundo
Un estudio de la Universidad de Harvard, en Estados Unidos, detalla las características de los alimentos más sanos del mundo.
Junaeb cambió su Plan de Alimentación por la obesidad infantil
La Junaeb anunció cambios en su Plan de Alimentación para enfrentar el retorno a clases de los niños. La obesidad infantil aumentó en un 2%.
3 productos naturales para aliviar el insomnio
No dormir el tiempo suficiente tiene graves consecuencias en tu salud, tanto a nivel físico como mental. Por lo tanto, asegúrate de aprovechar los remedios usados para aliviar el insomnio.
Ayuno intermitente: preguntas sobre la dieta de moda
El ayuno intermitente es una excelente herramienta para perder peso, pero siempre hay que tener cuidado con algunos factores que podrían afectar. ¿Cuáles son algunos?
Beneficios de la natación para el cerebro
Ir a nadar a una piscina, un lago o la playa no solo es divertido, también es saludable. Porque diversos estudios han probado los beneficios de la natación a nivel cerebral, corporal y emocional.
Adolescencia ¿Cómo saber si tu hijo llegó a esta etapa?
Un punto que todos tenemos claro sobre la adolescencia es que es una etapa en la que se manifiestan varios cambios físicos. Sin embargo, esta también está relacionada con cambios a nivel emocional, ¿sabes cuáles son?
