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Domingo, Octubre 17, 2021
El ciclismo es una actividad que te beneficia mucho

¿Cómo prevenir lesiones por andar en bicicleta?

El ciclismo no solo te favorece a nivel físico, sino también mejora tu salud emocional y mental. Para que saques el máximo provecho a esta actividad debes aprender a evitar las lesiones al practicarla.
Tanto el ayuno intermitente como la recomposición corporal implican hábitos alimenticios

Ayuno intermitente versus Recomposición corporal

Dos métodos para perder peso que están en auge son el ayuno intermitente y la recomposición corporal. Aquí los comparamos.
El objetivo de las vacunas de refuerzo es mejorar la inmunidad ante la evolución constante del virus

¿Tienen efectos secundarios las vacunas de refuerzo contra el Covid?

Las vacunas de refuerzo se están colocando con el fin de tener el porcentaje de inmunidad más alto posible ante las variantes del Covid ¿Cuáles son los efectos de las dosis de refuerzo de Sinovac, Pfizer-BioNTech y AstraZeneca?
Las alergias ambientales son causadas por las partículas que están en el aire

Alergias ambientales: consejos para sobrellevarlas

Muchas personas se ven afectadas por las alergias ambientales, estas son causadas por el polen, polvo u otras partículas que se encuentran en el aire. Si sufres de este problema, seguro te interesa saber cómo puedes sobrellevarlo.
La profesora Teresa Fung habló sobre los alimentos más sanos del mundo y cómo benefician a la salud

Harvard revela cuáles son los alimentos más sanos del mundo

Un estudio de la Universidad de Harvard, en Estados Unidos, detalla las características de los alimentos más sanos del mundo.
Nuevo Plan de Alimentación de la JUNAEB enfrenta el aumento de la obesidad infantil.

Junaeb cambió su Plan de Alimentación por la obesidad infantil

La Junaeb anunció cambios en su Plan de Alimentación para enfrentar el retorno a clases de los niños. La obesidad infantil aumentó en un 2%.
Aliviar el insomnio es fundamental para la salud

3 productos naturales para aliviar el insomnio

No dormir el tiempo suficiente tiene graves consecuencias en tu salud, tanto a nivel físico como mental. Por lo tanto, asegúrate de aprovechar los remedios usados para aliviar el insomnio.
Para perder peso es necesario comer saludable cuando rompes el ayuno

Ayuno intermitente: preguntas sobre la dieta de moda

El ayuno intermitente es una excelente herramienta para perder peso, pero siempre hay que tener cuidado con algunos factores que podrían afectar. ¿Cuáles son algunos?
Aprovecha los extraordinarios beneficios de la natación para tu cerebro

Beneficios de la natación para el cerebro

Ir a nadar a una piscina, un lago o la playa no solo es divertido, también es saludable. Porque diversos estudios han probado los beneficios de la natación a nivel cerebral, corporal y emocional.
La adolescencia es mucho más que cambios físicos

Adolescencia ¿Cómo saber si tu hijo llegó a esta etapa?

Un punto que todos tenemos claro sobre la adolescencia es que es una etapa en la que se manifiestan varios cambios físicos. Sin embargo, esta también está relacionada con cambios a nivel emocional, ¿sabes cuáles son?