Los métodos más eficaces para rejuvenecer tu rostro
Revisa las tendencias de belleza como Kobido y Gua Sha, que potencian el resultado de las cremas antiedad para rejuvenecer tu rostro.
Casi un tercio de los chilenos tendrá algún trastorno mental en su vida
En Chile, alrededor de un 22% de adultos, niños y adolescentes han sufrido algún trastorno de salud mental durante el último año.
Dieta Keto: En qué consiste y cómo funciona
La nuevas formas de equilibrar los alimentos, como la dieta Keto, cada vez son más comunes entre las personas que buscan una vida más sana.
Medidas para prevenir las alergias en primavera
La primavera llega, para muchas personas, con alergias que generan síntomas muy desagradables. Revisa las recomendaciones para evitarlas.
¿Qué es el Programa Vida Sana y quiénes pueden acceder?
El Programa Vida Sana está dirigido a lactantes, niños, niñas, adolescentes, adultos, embarazadas y mujeres post parto, de 6 meses a 64 años
¿En qué consiste la rutina “15-15-15” de Jennifer Aniston?
La famosa actriz Jennifer Aniston, conocida por su papel en Friends, se mantiene saludable gracias a una particular rutina de ejercicios.
La “dieta de los 6 platos” que sigue Cristiano Ronaldo
El futbolista portugués del Manchester United sigue un régimen alimenticio llamado “dieta de los 6 platos”. Acá te comentamos de qué se trata.
¿Es cierto que una buena proporción entre alimentación y ejercicio es 80-20?
La dieta 80/20 puede aplicarse de dos maneras: comiendo un 80% de la semana de forma sana e ingerir un 20% de alimentos que no sean tan saludables. También se aplica dedicando un 80% a la buena alimentación y un 20% al ejercicio.
Migraña: 3 claves para aliviarla
La migraña es un dolor comparado con un golpeteo que algunas personas pueden sufrir con regularidad. Existen algunos consejos que te ayudan a aliviarla y hasta a evitarla.
¿Cómo prevenir lesiones por andar en bicicleta?
El ciclismo no solo te favorece a nivel físico, sino también mejora tu salud emocional y mental. Para que saques el máximo provecho a esta actividad debes aprender a evitar las lesiones al practicarla.
